你有多久沒有吃魚了呢?
魚油是從多脂魚脂肪萃取出的油脂,含有豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸。
現代人幾乎都外食,所攝取的Omega-3含量基本上都是不夠的,
這時候魚油就是個非常方便的補給品唷!
美國心臟協會建議每日補充650mg~1000mg的Omega-3脂肪酸
👉吃魚油好處與功效,營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最好
但有些特殊狀況的人,也需要避免食用。
像是凝血功能不全者、對魚蝦類過敏者,建議要先詢問過專業醫師唷!
那麼市面上魚油品牌這麼多 到底要怎麼做挑選呢?
請記得首要關鍵:濃度
高濃度魚油輕鬆補足人體一日所需的Omega-3含量
如果攝取到低濃度的,反而會造成身體上的負擔,
也會排擠掉原本有效的Omega-3,得不償失!
再來就是原料的來源,大研生醫選用德國KD大廠,是個歷史悠久的德國製藥指標頂級公司
品質安心有保證,也通過許多國家級的認證!
另外魚油萃取技術也很重要,常見的有rTG、TG、EE形式 其中rTG吸收率最佳!
這也就是為什麼要選「大研生醫德國頂級魚油」了!
因為這些標準,大研生醫通通都符合!
高濃度魚油含有84%Omega-3 以及80%EPA+DHA 每天吃兩粒
輕鬆補足人體一日所需!
建議是飯後食用最有效,食物會幫助魚油的吸收 要加強保健者,最多一天四粒唷!
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滿喜歡大研生醫德國頂級魚油的包裝
藍色感覺很療癒很舒服
一罐小小的也很好攜帶
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這裡面總共有60顆
一般保養每日兩粒,可以吃一個月。
大研生醫德國頂級魚油小小顆很容易吞食,
也不會有很重的魚腥味,
每一顆也都晶瑩剔透的,
代表大研生醫的德國頂級魚油 Omega3含量很高又很純
不會用一些雜油來混和,
因為使用低濃度魚油,
魚油要天天吃,保持健康
魚油天天吃,成效才看得見
所以大研生醫還推出優惠的月扣方案
8折價格就可以買到頂標規格的魚油,超級划算!
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