《原子習慣》
《原子習慣》應該已經紅到大家都知道
可能也有滿多人都看過了！
《原子習慣》有幾個重點：
✅ 重要的不是你現在多不多成功，而是你的習慣是否把你放在通往成功的路上。
✅ 專注於系統（就就是日常習慣）
✅ 身分認同「具體化」，想「成為」怎樣的人
✅ 習慣的養成取決於頻率，而不是時間。
✅ 讓習慣變簡單「起頭-兩分鐘法則」
✅ 讓提示成為環境的一大部分
其實我覺得
大部分的人的生活
無非是上班、下班、吃飯、睡覺
加上滑手機、追劇、打遊戲，
就構成了一天的日常。
可能偶爾跟朋友吃吃飯、聚餐唱歌、喝酒等等
那要怎麼改變這一切？
或許你可以看看《原子習慣》
要直接改變一切，太困難啦！
但可以從小地方著手
而且不花你太多力氣，輕輕鬆鬆的！
造就成功的，
是日常習慣，
而不是千載難逢的轉變。
你怎麼過一天，
你就怎麼過一年，
也就怎麼過一輩子。
我想這也是差不多的意思。
好好檢視自己一整天的所作所為
一項項寫下來，OOXX計分板一下！
期許我們都能成為自己想「成為」的那種人☺️
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